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Avec un bilan énergétique négatif, ils encourent le risque de perdre non seulement de la graisse, mais aussi de la masse musculaire. Par conséquent, leurs performances sportives en souffrent. De plus, le risque de blessure augmente en raison de la fatigue ou de carences p. En réduisant les apports énergétiques, les apports en protéines sont également souvent réduits. Une question centrale pour les athlètes est également le moment des apports alimentaires.

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