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Influenza intestinale, quando vedere un dottore Se sei un adulto, contatta il tuo medico se: Non sei in grado di trattenere i liquidi per 24 ore Hai vomitato per più di due giorni Stai vomitando sangue Sei disidratato: i segni di disidratazione comprendono sete eccessiva, secchezza delle fauci, urine gialle profonde o poca o nessuna urina e grave dieta per gastroenterite adulta pdf, vertigini o stordimento.

I migliori liquidi da bere sono: liquidi chiari, come acqua e brodo bevande sportive che possono aiutare con la sostituzione di elettroliti questo dovrebbe essere riservato ai bambini più grandi e agli adulti alcuni tè, zenzero e menta piperita che possono aiutare a calmare lo stomaco e alleviare la nausea evitare i tè ricchi di caffeina Influenza intestinale: cosa non bere Molto probabilmente, non ne avrai voglia durante l'influenza dello stomaco, in ogni caso evita di bere: bevande contenenti caffeina come caffè, tè nero forte e cioccolato, che possono influenzare anche il sonno in un momento in cui il riposo è cruciale alcool, che funge da diuretico.

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Influenza intestinale: cosa non mangiare In generale in caso di influenza intestinale, evitare prodotti lattiero-caseari, fibrosi e qualsiasi cosa grassa o piccante.

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Prodotti casesari : non tutti hanno problemi con il latte quando hanno l'influenza dello stomaco, ma potrebbero essere difficili da digerire e possono aggravare gas e diarrea. Fibra: non hai bisogno della fibra in più se le tue viscere sono sciolte.

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Grasso: evitare cibi grassi e salati come il bacon. Spezie: stare lontano da piatti a base di pomodoro, curry e salse di peperoncino.

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Ecco altri metodi di prevenzione: Utilizzare la lavastoviglie invece di lavare i piatti a mano quando possibile. Utilizzare acqua e sapone invece di disinfettante per le mani.

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La gastroenterite, sia virale che batterica, si manifesta con le stesse caratteristiche sia per gli adulti che per i bambini. Pertanto gli alimenti da preferire in caso di gastroenterite e quelli da evitare saranno gli stessi, sia per adulti che per i bambini.

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In particolare gli alimenti consigliati in caso di gastroenterite sono t utti quei cibi che riducono la sintomatologia legata alla patologia in particolare vomito e diarrea dieta per gastroenterite adulta pdf ad esempio:. In caso di gastroenterite sarebbe bene escludere dalla dieta di adulti e bambini tutti quegli alimenti che possono peggiorare la sintomatologia. In particolare sono da limitare o evitare alimenti quali:.

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Riportiamo di seguito uno schema dietetico che è possibile seguire quando si soffre di gastroenterite. Lo schema prevede due proposte per ogni pasto.

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Dieta per gastroenterite: cosa mangiare? Per prevenire le infezioni trasmesse dall'acqua, le persone non devono nuotare se affette da diarrea.

Il pannolino deve essere cambiato di frequente ai neonati e ai bambini piccoli e devono essere cambiati in un bagno e non vicino all'acqua. Https://dieta.zaplet.fun/article-1231.php nuotatori devono evitare di ingerire acqua mentre nuotano. I neonati e i soggetti immunocompromessi sono particolarmente predisposti a sviluppare gravi casi di salmonellosi e non devono essere dieta per gastroenterite adulta pdf a rettili, uccelli o anfibi che, comunemente, sono portatori di Salmonella.

La gastroenterite batterica è un'infezione intestinale causata da batteri, che solitamente si traduce in un'infiammazione a carico dello stomaco e dell'intestino, probabilmente con sintomi spiacevoli come vomito, forti crampi addominali e diarrea. Benché gran parte delle infezioni gastrointestinali siano indotte da virus, sono abbastanza diffuse anche le infezioni batteriche.

L'allattamento al seno apporta ai neonati e ai lattanti una certa protezione. I bambini con diarrea devono essere allontanati dalle strutture d'assistenza per l'infanzia finché durano i sintomi.

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I focolai epidemici della gastroenterite batterica tendono a verificarsi in occasione di pasti presso ristoranti, oppure dieta per gastroenterite adulta pdf eventi sociali durante i quali si serve lo stesso cibo a molte persone.

Le epidemie di questo tipo sono spesso alla base del ritiro dal mercato di derrate e altri prodotti alimentari. La manipolazione impropria del cibo tende ad aumentare il rischio di gastroenterite batterica: se il cibo è poco cotto, conservato troppo a lungo a temperatura ambiente, dieta per gastroenterite adulta pdf riscaldato a una temperatura troppo bassa, i batteri sopravvivono e possono addirittura moltiplicarsi più rapidamente.

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Questi virus possono essere contratti dal cibo che non è stato adeguatamente preparato o in condizioni di scarsa igiene. Le persone affette da influenza gastrointestinale hanno, infatti, sintomi di diarrea acquosa, nausea e vomitodolori addominali, febbre bassa, mal di testa e dolori muscolari.

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Il soggetto colpito perde, infatti, molti fluidi corporei vitali attraverso la sudorazione, il vomito e la diarrea. Gli adulti possono anche ingerire bevande sportive per apportare elettroliti.

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In caso di influenza gastrointestinale non bisogna, invece, assumere bevande contenenti caffeina come caffè e tè nero forte, cioccolata, bevande gassate ed alcolici. Passiamo ora ai cibi.

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Solitamente le sottilette contengono latte pastorizzato, formaggio, siero e crema di latte, burro.

La lista dei cibi da evitare è molto più lunga rispetto ai suggerimenti. È importante dormire e ridurre le attività quotidiane al fine di dare tempo al fisico di combattere il virus e di riparare i danni a livello cellulare.

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